六月，一年走到一半的轉折點。隨著初夏的熱氣攀升，生活裡總有些黏膩的疲憊與停滯感。越來越需要大口呼吸，也越來越需要一個地方，讓思緒和情緒被好好接住。

這個月的 #下班族聚會，邀請大家走進老宅，一起親身經歷並重新詮釋以下四個充滿力量的日常詞彙：關於「改變」、「淨化」、「拒絕」與「實踐」。

這四場專屬於台中上班族下班後的在地生活儀式，我們將聽聽那些從谷底翻身的改變、聞一聞這個季節限定的艾草與花香、在劇場裡練習溫柔堅定的劃下界線，最後，用一段聲音明信片，把心底擱置許久的念想化做真實的行動。

這個六月的每個星期三晚上，給自己兩個小時的時間，練習在生活的縫隙裡，讓身心靈一起換氣～

06/03(三) 19:00-21:00 [平行世界] 如果改變是這輩子唯一沒有失敗的事 feat. 連續創業家 童韋

你曾有過這種窒息感嗎？覺得原生家庭無法改變、停滯的工作無法改變、無力的感情狀態也無法改變……面對人生的重重瓶頸，如果我們在另一個平行世界裡，做出了不同的選擇，這一切有機會不一樣嗎？

這晚，我們邀請到經歷過無數次跌倒、跨界與重生的連續創業者-童韋。從考試最後一名到跨國企業經理，再到創立多個品牌的負責人，他用自身的血淚故事告訴我們：人生充滿一次次失敗，但「改變」本身，卻是唯一沒有失敗的事。我們將透過他的真實經歷與工具分享，一起探討在改變的路上，我們該「選擇留下什麼」又必須「失去什麼」，然後一起練習找回突破瓶頸的勇氣。

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06/10(三) 19:00-21:00 [宅裡有花] 端午淨化平安花藝與艾草香包 feat. 9’s Floral

今年端午節前夕，總算有機會安排、替自己和家人親手綁一串，能一秒喚起小時候看著阿嬤在門口掛上艾草串的溫暖記憶。那是屬於我們集體記憶中讓人安心的夏日香氣，獨特的草本氣息，更是在這個傳統節日裡的專屬儀式感～不只驅趕蚊蟲，更一起驅散上半年的心靈雜念。

這是一堂充滿在地臺中味的端午花藝課，由「9’s Floral」的Joanne老師設計，並由「蕭涼心百草店」的小英替大家精心調配艾草香包。這個晚上，一起相約老宅，沈浸滿室清香與細細的手作時光，進行一場為空間、也為自己身心溫柔「淨化」的花與香氣儀式。最後帶一份親手綁的平安掛飾回家，讓下半年的每一天都清爽自在。(花材以可自然乾燥長期擺放為主)

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06/17(三) 19:00-21:00 [時花宅劇場] 一場溫柔劃下界線「說不」的日常練習 feat. 時花大製作

「好，我知道了……」這句話，你有多常在心裡嘆了口氣後，還是咬牙說出口？我們總是害怕破壞氣氛、害怕讓別人失望，所以不斷勉強自己當個Yes Man/Woman。因為我們從小到大，從來沒有機會、甚至一個地方，可以好好學習＆練習「拒絕」。

六月的[時花宅劇場]，我們將在老宅替大家打造一個安全的練習場！透過一部精心設計的情境短劇，帶你抽離當下的焦慮，從第三人稱的客觀視角，拆解那些難以開口的瞬間。在這裡，沒有人會因為你的拒絕而受傷。我們一起交流、一起實際演練，練習如何不帶歉意地表達底線，舒服且溫柔堅定地拒絕他人。

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06/24(三) 19:00-21:00 [AIＸPodcast] 你的第一次《聲音明信片》初體驗 feat. chAi聲創基地

你心裡是不是有一段話：想對某個錯過的人、想對這座城市，或者是對那個一直很努力的自己說。它一直在那裡，卻找不到合適的時機、甚至不知從何開口。

chAi聲創基地的《聲音明信片》製作初體驗，就是那個為你準備好的時機！

這場老宅裡的聲音工作坊，你不需要會寫廣播稿、不用懂剪輯。我們將帶你手把手用 AI 工具，陪你把腦中紛雜的思緒理清、順出動人的字句；接著，帶你走進老宅裡的錄音間，用你自己的聲音，慢慢地、勇敢地把這個故事說出口。

這不只是一次單純好玩的錄音體驗，更是將心中所想化為「實踐」的第一步。這一晚離開時，一起帶走這張 30 秒的聲音明信片(初稿)，回家練習打磨完成，送給自己或那個你想送出聲音的人，好好留存。

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#下班族聚會 是大台中地區上班族下班以後的聚會，每月都有不同大主題，週週都有不同分享內容與體驗！

如果你想念曾經有過的熱血青春社團生活，或是下班後想找個隨時都有新鮮事和新可能發生的地方去＆認識新朋友～那麼，歡迎你隨時報名＋＋，我們每週三晚上7點 (沒有帶出場的話) 通通「民生路老宅56-3」見！

*** 老宅地址：台中市西區民生路56巷3號

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*** 6 月份 每週主題＆活動報名資訊：

自從去年聚會和大家一起跟著芮卡老師接觸了生命靈數與流年數字，知道自己正走在流年 7 下半準備迎向數字 8。這段期間無論是老宅或自己，都經歷了許多斷捨離與深刻的自我對話，是一段長長的向內凝視過程。有些常來的朋友可能發現：「今年的老宅，好像變安靜了？」

其實，這樣的感覺挺好的。偶爾讓自己回到一面安靜的鏡子狀態，不只能映照出自己最真實的模樣，也能更純粹地接住每一個來到這裡的你們。

這個月的第一個星期三（05/06），宅主Ivy放假去！去年的生日小旅行帶回了世博的喧囂熱情，今年，打算去撿拾一些更深層的體驗，期待帶些不一樣的故事回來和大家分享。

也因此，五月的小聚我們從第二週緩緩開啟。 這個月，不急著向外張望。想邀請在城市各角落忙碌的你，一起從指尖的共鳴、關係的覺察，走到自我畫面的梳理。在準備好迎接下一個階段的盛放之前，給自己幾個晚上的時間，我們一起練習，把身心都好好安放。

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05/13(三) 19:00-21:00 [帶出場] 大提琴超展開！在琴弦共鳴中，聽見另一個自己 ＠愛拉琴基地

你記憶裡，有沒有一段偶然聽見的低鳴，像極了靈魂深處的聲音？
這個月的第一場小聚，邀大家一起 [帶出場] 走進愛拉琴基地！聽聽基地長于晴生動的音樂與創業故事，絕對會顛覆你對學習樂器的刻板印象！接著，讓我們親自把手指放在厚實的琴弦上，感受那份從指尖直達心底的頻率共振。這不是一場追求技巧的樂器課，而是一次拋開大腦、用純粹直覺去聽見「另一個自己」的既優雅又魔幻(?!)體驗。或你只是很單純的想實現一個小時候未能完成的音樂體驗夢，也超級歡迎！

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05/20(三) 19:00-21:00 [宅劇場] 三個故事三個局：你甘願走進哪一個？feat. 時花大製作

回望生命裡大大小小的坑洞，你可否曾經想過，自己多是無意間被推下去的入局者，還是潛意識裡甘願跳下坑的人？五月的時花宅劇場，準備了三齣探討人性幽微處的短劇：從喜劇到心理劇，最後用黑色喜劇收尾，讓大家從局外人的視角觀看，「設局」有時是算計，有時是帶著傷痕的愛，或不小心讓自己或對方陷入深深的執念裡。看完演出後的 20 分鐘，會有一場小小對談，這段時間我們不批判，只是輕輕梳理。當我們能看懂關係裡那些以愛為名的圈套，或許也能慢慢練習拿回人生的主動權，在接下來的日子裡，溫柔且有意識地為自己「造局」。

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05/27(三) 19:00-21:00 [Book or AI 的 Book] 帶一本繪本來＆畫下你的小小世界 feat. 插畫家沿嶼

每天和 AI 助理對話的你，有多久沒好好跟身邊的「真人」說說話了？
五月的最後一個星期三，挑一本你私心最愛的繪本來吧！不需要講完整的故事，只要分享最觸動你的那一頁畫面。這晚，我們邀請到擁有溫柔視角的插畫家「沿嶼」陪伴大家，用簡單的油蠟筆技法，把聽見的故事、加上最近沉澱在心底的感受，一點一滴抹成紙上的風景。無需任何繪畫基礎，只要你願意預留一個晚上，安靜地走進彼此的故事裡，畫下專屬於你的小小世界。

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#下班族聚會 是大台中地區上班族下班以後的聚會，每月都有不同大主題，週週都有不同分享內容與體驗！

如果你想念曾經有過的熱血青春社團生活，或是下班後想找個隨時都有新鮮事和新可能發生的地方去＆認識新朋友～那麼，歡迎你隨時報名＋＋，我們每週三晚上7點 (沒有帶出場的話) 通通「民生路老宅56-3」見！

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*** 5 月份 每週主題＆活動報名資訊：

誰說長大後的「快樂」變得越來越難能可貴？ 四月份 #下班族聚會，讓我們一起把「成熟穩重」放一邊，為自己預約 >>>專屬的「大人的兒童節」吧！

這個月，我們精選了五場充滿玩心、創造力與紓壓的聚會。從揮灑汗水的匹克球、喚醒童心的雞蛋糕DIY、走進別人人生的劇本殺，到把你腦中的狂想變成劇本，最後再來點大人的偷懶魔法~~~用 AI 幫你把生活的快樂掌控權還給自己。

無論你是還在摸索的初級大人，還是懂得在負責任同時享受生活的高級大人，這個四月，讓我們從老宅走進這座城市的不同角落、解鎖各種新鮮體驗，找回那份全然投入的純粹快樂！

👇 四月場次公開，挑選你的專屬玩樂場 👇

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04/01(三) 20:00-22:00 [帶出場] 愚人節自娛人的高空匹克球體驗@PiCKLE&CHiLL
結合網球、羽球與桌球的爆紅運動「匹克球」，你玩過了嗎？這個規則簡單、對新手超級友善的體驗運動！讓我們一起在愚人節這天下班後，換上輕便的運動服，帶上你的活力與好奇，一起走進這座全預約制的高空匹克球場。專業教練與球具我們都準備好了，等你一起來 + 1！（場地預約人數限制，本場次名額有限：只有 8 人！想參加的朋朋報名動作要快噢）

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04/08(三) 19:00-21:00 [城市解壓縮Ｘ帶出場] 你的我的第二or三人生(Maybe?!)自己的雞蛋糕自己烤feat. 買你笑臉
這一晚的城市解壓活動，我們相約老宅好朋友「買你笑臉商行」店裡，跟著老闆Tan的分享，來場第二or第三人生"職涯/創業"可能探索？無論是「用美味換你一個笑臉」的初心，到找回記憶中的迷人香氣，更將夢想與熱愛創意結合，取得了正版蛋頭先生的授權故事。

除了分享，我們更要把這份快樂讓你親自體驗！本場次小聚大家可以親自動手，製作獨具個人特色的「雞蛋糕DIY 」，像小時候玩家家酒一樣，可自由搭配口味、拼湊專屬自己的造型雞蛋糕。這場大人的辦家家酒，要讓大家邊聊邊烤邊玩，帶著大大的笑容回家！（現場超多老闆珍藏小物，歡迎一起來挖寶）

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04/15(三) 19:00-22:00 [帶出場] 隱藏的故事・劇本殺初體驗＠BGLARP 實境推理館
我們曾經在很多個星期三晚上，走進這座城市解鎖不同空間，聆聽不同的故事。這一次，讓我們一秒跳入平行時空！來場新手也可以的「劇本殺初體驗」。一起換個秘密身分、動動腦袋、玩心機，跟著大家一起找出隱藏在我們之中……真正的秘密吧！(劇本依實際報名人數選擇，當天現場解鎖)

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04/22(三) 19:00-21:00 [宅劇場] 你的故事Ｘ他的劇本 feat. 時花大製作
每個人的心裡，都有幾個沒能輕易說出口的故事。這個月的「時花宅劇場」，我們不看戲，要帶大家一起把自己的生活經歷或腦洞大開的幻想，一步步變成劇本！這不是一堂無聊的劇本寫作課，而是帶你重新找回「想像力」與「感受力」的過程。我們將從最基礎的「編劇是什麼？」開始，帶你認識編劇在影視與舞台中的角色，以及「編劇醫生」如何修復一個卡住的故事，讓你理解：原來創作，不只是靈感，而是一套可以被學習的結構與方法。

接著，我們會用最簡單好上手的方式，帶你認識劇本格式與基本架構，並透過引導式練習，讓你從「一個畫面、一句話、一段記憶」出發，慢慢發展成一段屬於你的故事。這場小聚不用擔心文筆，也無需任何寫作經驗，只要你願意…打開你自己。

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04/29(三) 19:00-21:00 [Book or AI] AI 工作流梳理術 feat. 偷懶辦公室 Kevin
AI 工具應用推陳出新，每天都有新的酷東西，但不管工具怎麼變，一套真正適合你與團隊的工作流，才是 AI 浪潮下不變的定海神針。

大人的兒童節月，我們繼續秉持「把繁瑣交給AI，把時間留給自己」的堅定信念！跟著二月底 #下班族聚會 首場AI小聚超級大受好評的「偷懶辦公室」Kevin，進一步從上百客戶案例取經，學習自行拆解日常任務，嘗試梳理並畫出專屬自己的 AI 工作流模型。學會聰明、有系統地偷懶，才能把省下來的力氣和時間，拿去揮霍在真正好玩的事情上！

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#下班族聚會 是大台中地區上班族下班以後的聚會，每月都有不同大主題，週週都有不同分享內容與體驗！

如果你想念曾經有過的熱血青春社團生活，或是下班後想找個隨時都有新鮮事和新可能發生的地方去＆認識新朋友～那麼，歡迎你隨時報名＋＋，我們每週三晚上7點 (沒有帶出場的話) 通通「民生路老宅56-3」見！

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*** 4 月份 每週主題＆活動報名資訊：

三月小聚，邀請大家一起重回「那些年」。

聽聽看看也想想「那些年，我們一起聽的歌、讀的書、愛過的人」後來都去哪了呢？

長大後的我們，為了看起來專業體面，是不是不自覺地把這些充滿情緒與坑疤的青春記憶切片，通通打包壓縮，丟進心底深處名為「小時候 . zip」的資料夾裡？

那些我們以為自己忘了，其實只是被封存、沒能輕易點開的寶貴資料故事與畫面，就讓我們試著用「那些年」為密碼，跟著這個月 4 場 #下班族聚會，正式開啟名為城市解壓縮的療癒行動！

打開五感深度喚醒，把被封存的自己，一層一層溫柔釋放……

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03/04(三) 19:00-21:00 過去的七喜Ｘ現在的我們：明日餐桌到嶼心相連的永續韌性城市 feat. 楊七喜

這個世界的運作法則，我們總被要求展現出「包裝完美、毫無瑕疵」的樣子。像超市架上那些規格統一的漂亮水果，只要有一點撞傷、不符合標準，就會隨時被淘汰挑揀出來。為了生存，你也從小就學會把自己的不完美、脆弱的情緒深深封存起來嗎？

三月的第一場小聚，我們相約老宅，聽聽傳說中的「七喜」的故事。這一晚，我們不高喊拯救地球的口號，而是「人與蔬果一樣，都沒有所謂的剩餘」的真實故事！親眼看看親耳聽聽，在社會夾縫與資源匱乏中，如何跌跌撞撞卻步步長出強大「韌性」。

而這股強悍，不代表就必須獨自面對風雨，活成一座孤單的島。當這些看似零碎、帶著傷疤的「個體（小島）」願意伸出手彼此相連時，就能交織成一張巨大且具有韌性的安全網。這晚的解壓縮，開啟的資料和故事量會有點多，歡迎你一起走進老宅大廳，選個好位子，一起邊吃七喜的手作便當一邊聽聽她和這座城市的故事。

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03/11 (三) 19:00–21:00 [帶出場] 那些年我們一起聽過的歌與流過的淚 feat. 有吉音樂事務所

有沒有那麼一首歌，前奏一下雞皮疙瘩就冒出來，總能讓你一秒回到過去？在卡帶與黑膠唱片盛行的年代，A 面第一首是最廣為人知的主打歌，但真正懂的人都知道，翻過面來的「B 面第一首」，才是最真實、不加掩飾的靈魂所在。

三月的第二場小聚，要和大家一起 [帶出場] >> 推開「有吉音樂事務所」大門，走進置身時光歲月感的隱藏空間，一邊聆聽老闆的人生故事，一邊播放那些曾接住我們哭著笑著哭的眼淚，和一起走過的青春。這絕對不是一場正經八百的創業或音樂賞析之夜，而是專屬這座城市晚間"專屬於你我的解壓縮"行動。把那些被壓縮封存的記憶和情緒，透過一句歌詞、一段段節奏和旋律，大聲釋放。

這晚，記得帶上你的「人生主打歌」來赴約！然後或許也可以一起在這晚的音樂漫遊裡，找到屬於自己的「Ｂ面第一首」。

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03/18(三) 19:00-21:00 [宅劇場] 那些年我們有過的錯愛與愛錯 feat. 時花大製作

長大後，我們都學會了體面。把那些曾經痛徹心扉的愛錯、對家人的無能為力、還有笑著說好傻的「年輕衝動」，通通壓縮起來，丟進心底最深處的隱藏資料夾。但有些結不解開，就會變成一輩子的心魔。

三月的第三場小聚，我們一起來看戲！走進時花大製作＠老宅的「微型劇場」裡。沒有高高在上的舞台和遙遠的距離，演員就在你伸手可及的位置，演繹那些我們可能都經歷過，卻不敢說出口的劇本。看著那些用盡全力去愛的不顧一切，如何被生活與現實不斷消磨；又或者以愛為名拼命付出，卻看不清自己早已滿身傷痕。這晚，我們不只是在看別人的戲，而是在直視一面照見內心的鏡子。

在安全的引導下，我們允許自己解開那份隱藏劇本。不求與過去來個世紀大和解，但求在徹底看清那些「年輕的衝動」後，能長長地吐出一口氣，好好放過自己。

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03/25(三) 19:00-21:00 [Book or AI] 那些年我們讀過的書＆帶一本書回來

這是一個 AI 可以幫你三秒鐘讀完一本書、甚至寫出一篇讀書心得報告的時代。 現在的你還記得那些徹夜讀《傷心咖啡店之歌》渴望自由的悸動、因為《一杯熱奶茶的等待》而跟著掉下的眼淚，以及躲在被窩裡狂嗑《哈利波特》的魔幻夜晚嗎？

三月的最後一場小聚是 [Book or AI] 的Book！請從你的書架最深處，挑出一本那些年曾經深深影響你、搬了幾次家至今都捨不得丟的書來老宅分享；或是一月份我們去「一本書店」帶出場時，你收到 Miru 親自為你挑選的那本驚喜選書，也非常歡迎帶著它「回宅」。這晚，我們交換的不只是書頁上的文字，更是那個曾經因為書裡的一句話，就被深深觸動的自己。

在這個超高倍速快轉的世界，帶一本書來，是我們對抗焦慮，最溫柔又浪漫的萬用解方。

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#下班族聚會 是大台中地區上班族下班以後的聚會，每月都有不同大主題，週週都有不同分享內容與體驗！

如果你想念曾經有過的熱血青春社團生活，或是下班後想找個隨時都有新鮮事和新可能發生的地方去＆認識新朋友～那麼，歡迎你隨時報名＋＋，我們每週三晚上7點 (沒有帶出場的話) 通通「民生路老宅56-3」見！

*** 老宅地址：台中市西區民生路56巷3號

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*** 3 月份 每週主題＆活動報名資訊：

朋友們～準備好迎接農曆新年了嗎？2026丙午「赤馬年」，滿滿的火能量變動與躁動感，這個二月 #下班族聚會，就讓我們以「赤馬啟程」為題，在赤馬奔騰之前，一起好好握住手中的韁繩吧！


02/01(日)13:30–15:30 歲末書寫迎赤馬！玩毛筆.聊寫字.貼春聯 feat. 水墨藝術家 黃千玲
前幾天老宅植物印染課程結束，有學員舉手詢問門上「圓融」二字是哪位老師墨寶，直喊想請老師替自己寫下新的一年祝福祈語。但比起幫大家寫～千玲老師更想帶大家一起「玩毛筆、聊寫字、貼春聯」！所以，這個月迎接農曆新年的第一場儀式，就讓我們從開心「玩」字開始，不追求工整，不講究對錯，寫的是氣息，也是心的落點與暢然快意！ 這場午後聚會，我們從毛筆開始，聊寫字、試筆觸，用最慢的方式，迎接最快的馬年，把新年的第一步，穩穩落在家門前。

*** 免攜帶用具，若有自己慣用筆墨歡迎自行攜帶
*** 活動提供大小尺寸春聯紙(四字、一字…)及練習用紙，每人最多可帶回20張春聯作品*** 另有少數特殊紙材、尺寸可加購

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02/04(三)19:00–21:00 One Two Three Horse！馬年紙膠帶斗方拼貼畫 feat. PROP 菩品 潘宣廷
不喜歡寫字？沒關係～這一晚，我們一起動手開「撕～～～」！手撕紙膠帶拼貼畫的過程，不只是創作，更是一種療癒釋放。帶上你的好玩童心，用宣廷替大家用心準備的紙膠帶和小道具材料，透過不同花色和質感，拆解、重組， 拼出一隻隻只屬於你的、獨一無二的賀年小馬。

*** 現場會準備3種不同馬造型給大家選擇
*** 提供底紙、紙膠帶、印台印章和貼紙、美工刀/剪刀等用具
*** 歡迎帶上你想分享的紙膠帶收藏一起來交流

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02/08(日)13:30–17:00 礦物膠彩初體驗！自己的年畫自己畫 feat. 膠彩藝術家 楊渝惠
你知道嗎？膠彩畫所使用的顏料，前身都是在地底沉睡了千萬年的礦石、寶石與土壤。當我們將它細細研磨、與精心熬煮的動物膠均勻調和，再將它畫在紙上時，我們其實不只是在繪畫，而是與遠古的時間對話。

膠彩畫最迷人的地方，也在「無法速成」的時間。 每層顏料堆疊塗上，須耐心等待它完全乾透，才能再疊加下一層。看著礦物顆粒在紙上逐漸有了厚度，隨著光線折射出獨有的、寶石般的閃爍質感，你會發現：「啊～原來這些等待的時間本身，就是一種力量。」

完成的那一刻，帶走的不只是一幅年畫。而是一段凝結時光，由你親手將「時間」具象化後，那份沉甸甸又閃閃發光的成就和儀式感，讓你的赤馬年，像礦石一樣堅定閃耀。

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02/11(三)19:00–21:00 [帶出場] 引線人帶路！樂成宮月老這樣拜 feat. 范特喜 Peter
好啦～我們都知道情人節要到了(笑)，但這一晚，不管你單身、穩交還是已婚有小孩？讓我們一起來場樂成宮夜探險＋參拜吧！實際掌管七緣的月老，可不只求姻緣靈驗而已，舉凡官緣（事業升遷）、人緣（提升人際磁場）、和緣（家庭和睦）、善緣（貴人扶持）、姻緣（真愛佳偶）、圓緣（化解孽緣）、定緣（感情或生活安定），都靠月老庇佑。但這拜月老的眉角多多，除了心誠則靈還有哪些正確參拜SOP？就讓我們跟著Peter的帶領，從月老愛吃的(參拜供品準備)開始解密。偷偷說～晚上拜月老有月光加持更靈！這可不是迷信，而是一種對關係的釐清與能量祈願。

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02/14(六)13:30–15:30 心花朵朵 × 馬上開花！新春盆花課 feat. 9’S FLORAL Joanne 貼心如我們，情人節和新春盆花(?!)我們一次幫你搞定～年前最後一個週末，碰上西洋情人節，這天與其等待別人送花，不如親手種下自己的美美好運氣！ 這天下午「宅裡有花」，9’S FLORAL的Joanne老師，結合春節的喜慶與情人節的溫柔，用雙手感受花草香氣、細細修剪枝葉，並將對未來的祝福安插進盆器裡。「馬上開花」的寓意不急著要結果，而是相信好事正在發生。無論是擺在玄關招財，或擺在窗邊招桃花、床頭作美夢，都適合想把這份鮮活的祝福和生命力，帶給期待每個好日常的你和妳。光是看著，就心花朵朵～

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02/25(三)19:00–21:00 聰明工作這幾招！打造專屬AI工作流 feat. 偷懶辦公室 Kevin
過一年長一歲，今年起我們不用蠻力工作，要學著更聰明一點！二月的最後一場 #下班族聚會，我們不談風花雪月，要談「生存效率」。由偷懶辦公室創辦人Kevin，和大家分享2026必會的AI工作流。從文案生成、簡報製作到數據整理，把繁瑣的雜事交給 AI，把時間留給生活(和老宅聚會XD)。想在 2026 年優雅上班、準時下班？這堂「偷懶必修課」，你絕對不能缺席！

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#下班族聚會 是大台中地區上班族下班以後的聚會，每月都有不同大主題，週週都有不同分享內容與體驗！

如果你想念曾經有過的熱血青春社團生活，或是下班後想找個隨時都有新鮮事和新可能發生的地方去＆認識新朋友～那麼，歡迎你隨時報名＋＋，我們每週三晚上7點 (沒有帶出場的話) 通通「民生路老宅56-3」見！

*** 老宅地址：台中市西區民生路56巷3號

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*** 2 月份 每週主題＆活動報名資訊：

不知不覺，我們居然已經一起在民生路老宅56-3跨過六個年！ 如果說，每個星期三晚上之於你還沒有任何特別意義，那我想一定是因為你還沒參加(?!)或很久沒來每週三晚上 7 點準時開啟的 #下班族聚會 (((眨眼笑XDDD

每年一月，我們總是一起調整腳步與心態，試圖在農曆年前的忙碌縫隙，透過每週三晚上的小聚，為自己進行一次次「校準」，以期待在農曆新年到來時，得以用最適合自己的年度新姿態，站上「以己之名」的舞台。

這個月，我們將記憶猶新的派對與歡笑暫時封存，一起學習從科技數據看懂命運，用植物花草能量洗去整年疲憊，在微型劇場裡看見真實的自己，最後走出老宅，去遇見那一本命中註定的書。

這四個夜晚，是老宅與我們為你準備的四種儀式。從2025跨到2026不只是換一本年曆和手帳，更要一起一年年，練習把自己活成最真實也喜歡的樣子：）

2026，歡迎回(來)宅～

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01/07(三)19:00 – 21:00 擇命不信命！九宮命理的現代科技解密 feat. Cooper
這幾年的 #下班族聚會 我們已經從「人類圖」、「13瑪雅月亮曆」到「生命靈數」，用不同方式認識原廠設定的自己，有些人可能會好奇：「宅主Ivy是不是很迷信？」不不不～其實我超級不信命！可又堅信「擇命」。如何在了解自己的同時順勢而為、乘風而上，又不踩雷！才是最最重要的。1月的第一場聚會，邀請大家走進老宅，跟著從外景主持人變身九宮命理師的Cooper，用最現代科學邏輯與淺白有趣易懂的方式，打開「九宮命理」厚重大門。重零開始理解九宮、五行、命格，嘗試看看自己那張看起來就超複雜的命盤，找出你的優勢天賦與潛在坑洞(避雷的部分)，讓你的2026從第一個禮拜就配備最強導航！

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01/14(三)19:00 – 21:00 火元素開啟的2026！老宅裡的花藥鹽魔法 feat. 花島川 Ting
新的一年需要來點不一樣的儀式迎接開啟，無論是把過去一年累積的狗屁倒灶事點把火燒掉，或是把這一年累積的疲憊好好洗淨？在洗滌、淨化身心的同時，最好還要美美的！可以這樣三個願望一次滿足的儀式，就非「花藥鹽」不可了。如果你還不知道花藥鹽是什麼？或是剛好用完要補貨？就讓我們一起跟著最愛也最美的花藥鹽品牌「花島川」主理人Ting，一起在她帶進老宅打造的療癒花草圈裡，學習在2026的火元素年，如何透過理解自處，以及透過溫柔的魔法來轉化能量。
這一晚，我們不只要認識花草、學習感受能量的流動，更要親手將這些色彩斑斕、自帶天然香氣的花和與礦鹽，層層疊疊封存進木玻璃罐裡，製作專屬自己的2026專屬花藥。光是看著花瓣從指尖落下的瞬間就不自覺被治癒了～重點是！這次還可以讓大家帶回一整罐550ml花藥鹽，讓回家後的每一次泡澡沐浴或點燃淨化，都成為對自己最好的治癒擁抱。一月的第二個星期三讓我們一起相約老宅，調製這罐能陪你一整年的魔法禮物吧！

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01/21(三)19:00 – 21:00 [時花小劇場] 順從你的直覺與本色出演 feat. 時花大製作
誒誒誒～先別急著滑走！可別看到「劇場」兩個字，心裡的小劇場就先爆發：「哎唷！我不會演戲啦」、「很尬耶！」嘿～放輕鬆，這場小聚是找你來「看戲」的！2026 #下班族聚會 的全新嘗試，每月一場老宅Ｘ時花大製作的「微型劇場之夜」，我們把演出搬離劇場走進生活，邀請大家從參與到觀看，當表演者在老宅的空間裡流動，演繹那些或許你也曾有共鳴的故事，跳脫純「看戲」到「嘗試入戲」。在安全安心的引導下，學習讓身體自然回應表達，無論是直接表述的先聲奪人，或是安靜內斂的本色出演，都很好。如果你也想試著開啟、展現關於自己的不同表達方式，這場小聚沒有固定主題劇本，只有在場的你我他和她，等你來+1。

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01/28(三)19:00 – 21:00 [帶出場] 離開與重返＆為你精選的年度選書 feat. 一本書店 Miru
感謝一本書店闆娘Miru在店休日為 #下班族聚會 的大家特別開啟！還規劃了專屬的「城市解壓縮」分享與體驗活動。這一晚，老宅不點燈，我們要一起走進重回臺中的「一本書店」，聽Miru聊聊那些關於「離開」與「重返」的勇氣與一次次選擇。這不是一場講座，更像是一次深夜的談心，不只聆聽書店經營的真實甘苦，以及身而為人，為自己為生活為社會與世界的各種選擇。而這晚的最最最特別（也是我們和Miru要一起帶給大家的新年禮物），報名時寫下「與你有關的2026關鍵字」，可以是現況、可以是期許，Miru將親自為你挑選一本「給2026的你的驚喜選書」，並附上親筆寫下的小卡與心意包裝。無論你是老宅的老朋友，還是一本書店的鐵粉，哪怕你很久沒走進書店買書看書？這一晚都值得你來到。我們將聚在一起，並在離開時帶走一本書，也帶走跟著你繼續前行的力量。(本場次活動名額有限，Miru選書需要時間好好感受你與你留下的關鍵字，想收到這份禮物的朋友我們留個位置等你)

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#下班族聚會 是大台中地區上班族下班以後的聚會，每月都有不同大主題，週週都有不同分享內容與體驗！

如果你想念曾經有過的熱血青春社團生活，或是下班後想找個隨時都有新鮮事和新可能發生的地方去＆認識新朋友～那麼，歡迎你隨時報名＋＋，我們每週三晚上7點 (沒有帶出場的話) 通通「民生路老宅56-3」見！

*** 老宅地址：台中市西區民生路56巷3號

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*** 1 月份 每週主題＆活動報名資訊：

12 月 #下班族聚會 主題：The Gifts for Future You 🎁

走過了精彩忙亂、跌跌撞撞、忽明忽滅，又貌似繽紛閃耀的一整年(?!)無論現在的你是鬆了一口氣、開始調整呼吸，或是依舊迷茫，但其實我們都比自己想像中的還要勇敢，也做得更好了！

今年最後一個月，想邀請大家一起，把每一場週三下班後的小聚，變成送給「未來的自己」的一份禮物。

不是全然昂貴奢華，而是能被帶進下一個階段、陪著你和我們彼此都走更遠的那種……

12/03(三)19:00 – 21:00 今年的故事，明年的禮物Ｘ時花大製作 導演 阿木
十二月的第一個星期三，我們從「說故事」開始。但這次，我們說的不是別人的故事，而是「你的」。這個晚上，我們邀請到時花大製作導演阿木，用他 16 年走在表演藝術現場的經驗，帶大家親身走一段「生命劇場」的旅程。從寫下今年的故事，到成為自己人生的導演，到如何演繹故事片段。用不同的角度看見、不同的溫度感受。或許你也會發現，那些過往刺痛你的成為笑點，而有些則出乎意料地溫柔。「我們無法改變已經發生的事實，但可以改變觀看故事的角度。」這個夜晚，讓我們一起打開，無論好壞，都值得被好好讀取、收藏，成為送給「未來的自己」的一份禮物。

阿木（黃國豪）
時花大製作導演、表演指導。拍過近 500 部短片、獲得 23 項影展獎項，擅長把心理議題轉成有趣又有深度的戲劇體驗。2019 年創立「時花大製作」，以影像、劇場為媒介，讓每個人透過故事與表演更貼近自己，一起練習：把人生活得更有感。

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12/10(三)19:00 – 21:00 [帶出場] 十年一日生活實驗場與十年冇成日常Ｘ家務室闆闆Ryo
十年，可以讓一個品牌成為經典，也能讓一個人學會真誠地面對現實。今年8月搬到臺中西區重新開幕的「家務室」，今年滿十歲了！本應該一起開心慶祝十年有成的當下，老闆Ryo卻笑說：「是十年無成。」但我們都知道，在這個講求亮麗成果、效率和KPI 的時代，家務室堅持用對這片土地和人們最溫柔的方式，慢一點、再慢一點的，去引導、去試圖挖掘出一種更貼近你我與土地的永續生活方式，從家開始，打造一個關於循環經濟、無包裝，以及通往下一代的路的真實故事。

這個晚上，我們不談品牌創業成功學，而是邀請大家真實走進家務室，親眼看看這處位在自治街既溫柔又固執的生活實驗場域，親耳聆聽 Ryo 慢慢說起那些「還沒完成並邀請參與的夢」，以及每一個嘗試和決定，當然還有一些，尚待萌芽的期望。或許最後你也會意外發現，原來我們每個人的「無成」人生，都沒有一步是白走的路。有我即無我，有成即無成。一起學習把未盡的人生課題和理想，轉換成來年持續走下去的動力。

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12/17(三)19:00 – 21:00 & 12/20(六)14:00 – 16:00
[帶出場] 親手栽一棵北歐杯杯裡的聖誕小樹Ｘ北歐方舟＆9’SFORAL
在芬蘭，冬天的日光是最最難得的。這時候，維繫人與人與時光的溫度，便是靠一杯又一杯的咖啡、茶與熱可可，慢慢堆疊起來的。Arabia，那個陪著芬蘭人過了百年歲月的陶瓷品牌，從人生的第一口熱可可，到成年後的第一個屬於自己的咖啡杯組，它既是器物，更乘載了許多人生命裡的第一份「收藏」。今年的聖誕節DIY，我們想邀請你一起，把這份屬於北歐的日常儀式感，加上聖誕小樹一起裝進杯子裡。

我們將一起在 Arabia 的原版老件咖啡杯組中，親手打造一棵小巧的冬日聖誕樹；這不只是一場節日過後就凋零的手作，更是把一份「陪伴與留下」的節日記憶帶回家的特別體驗。節日過後小樹退場，北歐杯杯將成為你的日常，無論是早晨的第一杯咖啡，或是冬夜的熱可可，你的第一份「大人收藏」禮物，從這天開啟。

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12/17(三)19:00 – 21:00 [帶出場] 冬日的水果大福Ｘ旬食幸福三重奏
如果你不走花藝DIY路線，那在旬食工作室現場加開的2025最後一場「冬日療癒廚房」肯定適合你！這一次，我們要一起來做三款冬日水果大福：藍莓、草莓、蜜柑。課堂會從親手製作「大福皮」開始，自己揉、自己壓、自己包，把最柔軟的心意和季節水果的香甜，一步一步做成手裡那顆紮實、飽滿、讓人一看就心滿意足、咬一口就洋溢笑靨的水果大福。

沒有複雜的技巧，就是正當季的好食材，剛剛好的份量，和一份好好照顧自己的心意。做完的每一顆大福，不只能帶回家慢慢品嚐，也可以送給最最在乎的人，一份剛剛好的暖心小禮。

今年最後一場「旬食療癒廚房」手作課程，歡迎一起旬食小聚！

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12/24(三)19:00 – 21:00 義大利莊園古堡前奏曲！一人一菜聖誕晚餐Ｘ交換禮物
如果有一天，宅主Ivy的心願成真 >> 在義大利某個山丘上，擁有一座石砌古堡或莊園、大片葡萄園，以及一張永遠坐得下來自各方朋友的戶外花園長桌，那麼莊園裡的第一個聖誕節，大概會是這樣的：沒有主廚、沒有豪華餐點，但有每個朋友帶來的一道拿手料理或最喜歡的菜色，一些最近的故事，和一份願意把自己安放在這張桌子的心意。12/24這一晚，邀請你和妳一起走進民生路老宅56-3，把老宅大廳當成義大利莊園古堡的前奏曲，一起擺盤、上菜、舉杯，把一整年的美好時刻與期盼上桌。然後交換一份「陪伴彼此進入下一段旅程的祝福」，這份禮物可以是小巧實用的、創意特別的、或是帶著滿滿美好祝福的。（我們比的不是價格，而是幸福指數）

這不是一場年末瘋狂派對，更不是傳統聖誕餐會。更像是一場「預演未來夢想生活」的暖身小聚。在你我有機會真正走進義大利古堡莊園前，讓我們先從老宅裡的大餐桌開始，度過第一個莊園風格聖誕。

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#下班族聚會 是大台中地區上班族下班以後的聚會，每月都有不同大主題，週週都有不同分享內容與體驗！

如果你想念曾經有過的熱血青春社團生活，或是下班後想找個隨時都有新鮮事和新可能發生的地方去＆認識新朋友～那麼，歡迎你隨時報名＋＋，我們每週三晚上7點 (沒有帶出場的話) 通通「民生路老宅56-3」見！

*** 老宅地址：台中市西區民生路56巷3號

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*** 12月份 每週主題＆活動報名資訊：

2025年的倒數第二個月，我們想聊聊那些「表面看起來沒什麼，但其實很有事」的生活片段。你的人生走到現在，有多少個十年過去了呢？那些你覺得沒什麼的當下，會不會其實很有料？有很多過去的自己沒有意識到，但其實很重要的訊息。

11月的 #下班族聚會，邀你一起走進那些看似平凡卻藏著深意的日常風景：
一起去「家務室」聽聽 Ryo 的〈十年無成學〉，學會從「沒到達哪裡」的自己身上，看見長出來的韌性與美好。然後和文具控宣廷一起跳進日本雜貨文具的美妙宇宙，用一張小卡、一條紙膠帶，重拾創作與紀錄的樂趣。最後在簡單的1-9數字九宮格裡，重新校準自己的節奏，發現原來你一直走在「自己的運上」。

有時候，下班後的「去處」不只是放鬆，而是尋求一個緩慢打開、重新理解自己的方式。
這個11月，讓我們一一拾起那些藏在生活裡獨具美好深意的時刻，透過一場聚會、一次對話，慢慢找回那個可以好好呼吸，且有溫度的真實的自己。

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<颱風延至12/10(三)19:00舉辦> [帶出場] 下班後的家務人生Ｘ家務室闆闆Ryo的 " 十年無成 " 真情告白
十年，可以讓一個品牌成為經典，也能讓一個人學會真誠地面對現實。今年8月搬到臺中西區重新開幕的「家務室」，今年滿十歲了！本應該一起開心慶祝十年有成的當下，老闆Ryo卻笑說：「是十年無成。」但我們都知道，在這個講求亮麗成果、效率和KPI 的時代，家務室堅持用對這片土地和人們最溫柔的方式，慢一點、再慢一點的，去引導、去試圖挖掘出一種更貼近你我與土地的永續生活方式，從家開始，打造一個關於循環經濟、無包裝，以及通往下一代的路的真實故事。

這個晚上，我們不談品牌創業成功學，而是邀請大家真實走進家務室，親眼看看這處位在自治街既溫柔又固執的生活實驗場域，親耳聆聽 Ryo 慢慢說起那些「還沒完成並邀請參與的夢」，以及每一個嘗試和決定，當然還有一些，尚待萌芽的期望。或許最後你也會意外發現，原來我們每個人的「無成」人生，都沒有一步是白走的路。有我即無我，有成即無成。

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11/19(三)19:00 文具選品控夢幻職業分享！在文具店上班的文具控日常 feat. PROP菩品-宣廷
有人說，文具控的每個收藏裡都藏著一個小宇宙！每支筆、每捲紙膠帶、每張小卡，都承載著一段對生活的熱愛與執著。這一晚，#下班族聚會 邀大家一起走進「在日本文具與職人生活雜貨店工作的女子-宣廷」的真實日常。從臺灣到日本，從喜歡變成店員，她用十年的時間，把對文具和手帳的熱愛與堅持，化作與人交流的橋樑。如果你也是文具控，好奇日本文具店裡隱藏的職人精神與品牌故事，以及身為一個文具控到底要如何忍住每天都要剁手手不要亂買的情境，或單純想知道到生活中實用的文具必買推薦！最後透過簡單的紙膠帶拼貼，做一張專屬聖誕節小卡帶回家～提前感受聖誕氛圍🎄

如果你也喜歡文具、各式雜貨選品生活小物，甚至只是單純喜歡貓？或喜歡慢慢寫下一天的心情，都歡迎一起參加這場小聚。重新意識並享受～啊！原來「文具」不只是收藏，而是一種深刻感受與紀錄生活的方式。

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11/26(三)19:00 那些沒人跟你說過的生命靈數，重新看見走在運上的自己！feat. 芮卡
11月的前兩場分享者，用十年的時間一步步走出自己的路。但這一晚，我們不用你的十年，只要每人10分鐘，就可以教你自己計算生命靈數與此時此刻正在走的流年數字。認識從你出生的那一天起，宇宙就替你寫下的專屬數字密碼，裡頭究竟藏著你的哪些天賦、課題、關係模式與成長節奏呢？當你開始懂得1-9的數字語言，就會發現原來人生從來不是「算準」，而是「對準」。不是命運的預測，而是一場理解自己的練習。11月的最後一個星期三，讓我們在這個秋夜，一起用數字打開對話，重新對準生命正在發生的節奏。

***本場次活動經宅主Ivy和講話Sara親自試算體驗認證 ✅️ 如果你不知道什麼是生命靈數可以來，包你一次就懂！如果你以前聽過但忘記或不是很清楚更要來！

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#下班族聚會 是大台中地區上班族下班以後的聚會，每月都有不同大主題，週週都有不同分享內容與體驗！

如果你想念曾經有過的熱血青春社團生活，或是下班後想找個隨時都有新鮮事和新可能發生的地方去＆認識新朋友～那麼，歡迎你隨時報名＋＋，我們每週三晚上7點 (沒有帶出場的話) 通通「民生路老宅56-3」見！

*** 老宅地址：台中市西區民生路56巷3號

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