12 月 #下班族聚會 主題：The Gifts for Future You 🎁

走過了精彩忙亂、跌跌撞撞、忽明忽滅，又貌似繽紛閃耀的一整年(?!)無論現在的你是鬆了一口氣、開始調整呼吸，或是依舊迷茫，但其實我們都比自己想像中的還要勇敢，也做得更好了！

今年最後一個月，想邀請大家一起，把每一場週三下班後的小聚，變成送給「未來的自己」的一份禮物。

不是全然昂貴奢華，而是能被帶進下一個階段、陪著你和我們彼此都走更遠的那種……

12/03(三)19:00 – 21:00 今年的故事，明年的禮物Ｘ時花大製作 導演 阿木
十二月的第一個星期三，我們從「說故事」開始。但這次，我們說的不是別人的故事，而是「你的」。這個晚上，我們邀請到時花大製作導演阿木，用他 16 年走在表演藝術現場的經驗，帶大家親身走一段「生命劇場」的旅程。從寫下今年的故事，到成為自己人生的導演，到如何演繹故事片段。用不同的角度看見、不同的溫度感受。或許你也會發現，那些過往刺痛你的成為笑點，而有些則出乎意料地溫柔。「我們無法改變已經發生的事實，但可以改變觀看故事的角度。」這個夜晚，讓我們一起打開，無論好壞，都值得被好好讀取、收藏，成為送給「未來的自己」的一份禮物。

阿木（黃國豪）
時花大製作導演、表演指導。拍過近 500 部短片、獲得 23 項影展獎項，擅長把心理議題轉成有趣又有深度的戲劇體驗。2019 年創立「時花大製作」，以影像、劇場為媒介，讓每個人透過故事與表演更貼近自己，一起練習：把人生活得更有感。

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12/10(三)19:00 – 21:00 [帶出場] 十年一日生活實驗場與十年冇成日常Ｘ家務室闆闆Ryo
十年，可以讓一個品牌成為經典，也能讓一個人學會真誠地面對現實。今年8月搬到臺中西區重新開幕的「家務室」，今年滿十歲了！本應該一起開心慶祝十年有成的當下，老闆Ryo卻笑說：「是十年無成。」但我們都知道，在這個講求亮麗成果、效率和KPI 的時代，家務室堅持用對這片土地和人們最溫柔的方式，慢一點、再慢一點的，去引導、去試圖挖掘出一種更貼近你我與土地的永續生活方式，從家開始，打造一個關於循環經濟、無包裝，以及通往下一代的路的真實故事。

這個晚上，我們不談品牌創業成功學，而是邀請大家真實走進家務室，親眼看看這處位在自治街既溫柔又固執的生活實驗場域，親耳聆聽 Ryo 慢慢說起那些「還沒完成並邀請參與的夢」，以及每一個嘗試和決定，當然還有一些，尚待萌芽的期望。或許最後你也會意外發現，原來我們每個人的「無成」人生，都沒有一步是白走的路。有我即無我，有成即無成。一起學習把未盡的人生課題和理想，轉換成來年持續走下去的動力。

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12/17(三)19:00 – 21:00 & 12/20(六)14:00 – 16:00
[帶出場] 親手栽一棵北歐杯杯裡的聖誕小樹Ｘ北歐方舟＆9’SFORAL
在芬蘭，冬天的日光是最最難得的。這時候，維繫人與人與時光的溫度，便是靠一杯又一杯的咖啡、茶與熱可可，慢慢堆疊起來的。Arabia，那個陪著芬蘭人過了百年歲月的陶瓷品牌，從人生的第一口熱可可，到成年後的第一個屬於自己的咖啡杯組，它既是器物，更乘載了許多人生命裡的第一份「收藏」。今年的聖誕節DIY，我們想邀請你一起，把這份屬於北歐的日常儀式感，加上聖誕小樹一起裝進杯子裡。

我們將一起在 Arabia 的原版老件咖啡杯組中，親手打造一棵小巧的冬日聖誕樹；這不只是一場節日過後就凋零的手作，更是把一份「陪伴與留下」的節日記憶帶回家的特別體驗。節日過後小樹退場，北歐杯杯將成為你的日常，無論是早晨的第一杯咖啡，或是冬夜的熱可可，你的第一份「大人收藏」禮物，從這天開啟。

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12/17(三)19:00 – 21:00 [帶出場] 冬日的水果大福Ｘ旬食幸福三重奏
如果你不走花藝DIY路線，那在旬食工作室現場加開的2025最後一場「冬日療癒廚房」肯定適合你！這一次，我們要一起來做三款冬日水果大福：藍莓、草莓、蜜柑。課堂會從親手製作「大福皮」開始，自己揉、自己壓、自己包，把最柔軟的心意和季節水果的香甜，一步一步做成手裡那顆紮實、飽滿、讓人一看就心滿意足、咬一口就洋溢笑靨的水果大福。

沒有複雜的技巧，就是正當季的好食材，剛剛好的份量，和一份好好照顧自己的心意。做完的每一顆大福，不只能帶回家慢慢品嚐，也可以送給最最在乎的人，一份剛剛好的暖心小禮。

今年最後一場「旬食療癒廚房」手作課程，歡迎一起旬食小聚！

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12/24(三)19:00 – 21:00 義大利莊園古堡前奏曲！一人一菜聖誕晚餐Ｘ交換禮物
如果有一天，宅主Ivy的心願成真 >> 在義大利某個山丘上，擁有一座石砌古堡或莊園、大片葡萄園，以及一張永遠坐得下來自各方朋友的戶外花園長桌，那麼莊園裡的第一個聖誕節，大概會是這樣的：沒有主廚、沒有豪華餐點，但有每個朋友帶來的一道拿手料理或最喜歡的菜色，一些最近的故事，和一份願意把自己安放在這張桌子的心意。12/24這一晚，邀請你和妳一起走進民生路老宅56-3，把老宅大廳當成義大利莊園古堡的前奏曲，一起擺盤、上菜、舉杯，把一整年的美好時刻與期盼上桌。然後交換一份「陪伴彼此進入下一段旅程的祝福」，這份禮物可以是小巧實用的、創意特別的、或是帶著滿滿美好祝福的。（我們比的不是價格，而是幸福指數）

這不是一場年末瘋狂派對，更不是傳統聖誕餐會。更像是一場「預演未來夢想生活」的暖身小聚。在你我有機會真正走進義大利古堡莊園前，讓我們先從老宅裡的大餐桌開始，度過第一個莊園風格聖誕。

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#下班族聚會 是大台中地區上班族下班以後的聚會，每月都有不同大主題，週週都有不同分享內容與體驗！

如果你想念曾經有過的熱血青春社團生活，或是下班後想找個隨時都有新鮮事和新可能發生的地方去＆認識新朋友～那麼，歡迎你隨時報名＋＋，我們每週三晚上7點 (沒有帶出場的話) 通通「民生路老宅56-3」見！

*** 老宅地址：台中市西區民生路56巷3號

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*** 12月份 每週主題＆活動報名資訊：

2025年的倒數第二個月，我們想聊聊那些「表面看起來沒什麼，但其實很有事」的生活片段。你的人生走到現在，有多少個十年過去了呢？那些你覺得沒什麼的當下，會不會其實很有料？有很多過去的自己沒有意識到，但其實很重要的訊息。

11月的 #下班族聚會，邀你一起走進那些看似平凡卻藏著深意的日常風景：
一起去「家務室」聽聽 Ryo 的〈十年無成學〉，學會從「沒到達哪裡」的自己身上，看見長出來的韌性與美好。然後和文具控宣廷一起跳進日本雜貨文具的美妙宇宙，用一張小卡、一條紙膠帶，重拾創作與紀錄的樂趣。最後在簡單的1-9數字九宮格裡，重新校準自己的節奏，發現原來你一直走在「自己的運上」。

有時候，下班後的「去處」不只是放鬆，而是尋求一個緩慢打開、重新理解自己的方式。
這個11月，讓我們一一拾起那些藏在生活裡獨具美好深意的時刻，透過一場聚會、一次對話，慢慢找回那個可以好好呼吸，且有溫度的真實的自己。

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<颱風延至12/10(三)19:00舉辦> [帶出場] 下班後的家務人生Ｘ家務室闆闆Ryo的 " 十年無成 " 真情告白
十年，可以讓一個品牌成為經典，也能讓一個人學會真誠地面對現實。今年8月搬到臺中西區重新開幕的「家務室」，今年滿十歲了！本應該一起開心慶祝十年有成的當下，老闆Ryo卻笑說：「是十年無成。」但我們都知道，在這個講求亮麗成果、效率和KPI 的時代，家務室堅持用對這片土地和人們最溫柔的方式，慢一點、再慢一點的，去引導、去試圖挖掘出一種更貼近你我與土地的永續生活方式，從家開始，打造一個關於循環經濟、無包裝，以及通往下一代的路的真實故事。

這個晚上，我們不談品牌創業成功學，而是邀請大家真實走進家務室，親眼看看這處位在自治街既溫柔又固執的生活實驗場域，親耳聆聽 Ryo 慢慢說起那些「還沒完成並邀請參與的夢」，以及每一個嘗試和決定，當然還有一些，尚待萌芽的期望。或許最後你也會意外發現，原來我們每個人的「無成」人生，都沒有一步是白走的路。有我即無我，有成即無成。

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11/19(三)19:00 文具選品控夢幻職業分享！在文具店上班的文具控日常 feat. PROP菩品-宣廷
有人說，文具控的每個收藏裡都藏著一個小宇宙！每支筆、每捲紙膠帶、每張小卡，都承載著一段對生活的熱愛與執著。這一晚，#下班族聚會 邀大家一起走進「在日本文具與職人生活雜貨店工作的女子-宣廷」的真實日常。從臺灣到日本，從喜歡變成店員，她用十年的時間，把對文具和手帳的熱愛與堅持，化作與人交流的橋樑。如果你也是文具控，好奇日本文具店裡隱藏的職人精神與品牌故事，以及身為一個文具控到底要如何忍住每天都要剁手手不要亂買的情境，或單純想知道到生活中實用的文具必買推薦！最後透過簡單的紙膠帶拼貼，做一張專屬聖誕節小卡帶回家～提前感受聖誕氛圍🎄

如果你也喜歡文具、各式雜貨選品生活小物，甚至只是單純喜歡貓？或喜歡慢慢寫下一天的心情，都歡迎一起參加這場小聚。重新意識並享受～啊！原來「文具」不只是收藏，而是一種深刻感受與紀錄生活的方式。

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11/26(三)19:00 那些沒人跟你說過的生命靈數，重新看見走在運上的自己！feat. 芮卡
11月的前兩場分享者，用十年的時間一步步走出自己的路。但這一晚，我們不用你的十年，只要每人10分鐘，就可以教你自己計算生命靈數與此時此刻正在走的流年數字。認識從你出生的那一天起，宇宙就替你寫下的專屬數字密碼，裡頭究竟藏著你的哪些天賦、課題、關係模式與成長節奏呢？當你開始懂得1-9的數字語言，就會發現原來人生從來不是「算準」，而是「對準」。不是命運的預測，而是一場理解自己的練習。11月的最後一個星期三，讓我們在這個秋夜，一起用數字打開對話，重新對準生命正在發生的節奏。

***本場次活動經宅主Ivy和講話Sara親自試算體驗認證 ✅️ 如果你不知道什麼是生命靈數可以來，包你一次就懂！如果你以前聽過但忘記或不是很清楚更要來！

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#下班族聚會 是大台中地區上班族下班以後的聚會，每月都有不同大主題，週週都有不同分享內容與體驗！

如果你想念曾經有過的熱血青春社團生活，或是下班後想找個隨時都有新鮮事和新可能發生的地方去＆認識新朋友～那麼，歡迎你隨時報名＋＋，我們每週三晚上7點 (沒有帶出場的話) 通通「民生路老宅56-3」見！

*** 老宅地址：台中市西區民生路56巷3號

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*** 11月份 每週主題＆活動報名資訊：

10月大主題～繼續帶大家發現生活裡的美好「拾光」！關於那些快樂、成長與自我覺察意識或者還有獨自升級？不一定都在重大的時刻才出現。有時候，只要多加留心感受，就能在每個日常、甚至下班後的歡聚片刻，隨時「拾」起屬於自己的微小喜悅與收穫。

這個10月，邀請大家用美食、香氣、對話、手作與創業者場域分享與共創，在一場場的交流與體驗中，持續挖掘生活的多種可能和每個當下不同樣貌但一樣可愛的自己～

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10/01(三)18:45 [特別場] 下班後的中秋大口吃肉小聚。餐費自付(限已參加過聚會者私訊報名參與)
原本想在老宅前院來場中秋烤肉小聚，臨時被各式講座會議塞滿，只好改成燒烤店吃肉肉趣！歡迎過去曾經參加過 #下班族聚會，想在中秋節前夕一起大口吃肉的夥伴私訊報名參與(訂位名額有限，額滿為止喔)

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10/08(三)19:00 [香氣實驗室] 用香氣打造你的個人/品牌識別 feat. 卡棻生活美學
你曾經想過，除了透過名片上的職稱履歷頭銜、履歷和作品集，還可以透過什麼方式讓別人在最短時間認識你甚至留下印象嗎？本次活動我們將透過5大香調：果香、清新、花香、木質、香脂，開啟氣味探索旅程，並從香氣重新認識自己，讓穿戴在你身上的「香水」也能成為一張你的「個人或品牌介紹卡」！這一晚，你所添加進去的每滴香氣，都代表你性格某一面向或特質，經過這場香氣實驗，每個人會調配出一支10ml淡香水，然後讓我們從這一支香水的香氣開始重新認識你吧～

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10/15(三)19:00 [宅主聊天室] 今晚買痛不買醉，一起老宅聊聊天！談你我今年的學習與成長 feat. 宅主 Ivy
時序入秋，大環境和個人狀態持續變動，你是否多少也跟著受影響、悲秋傷春起來？這個星期三晚上，我們不買醉，但歡迎自備小酒，我們一起來聊聊今年的「痛」。那些工作裡的卡關、生活中的小挫折、甚至人生階段面臨的課題與摸索中沿路拾起的收穫，都可以在這一天，透過一口茶的輕啜或啤酒敲杯輕鬆聊。沒有說教，沒有簡報和作業，只有真實的經歷與分享。你會發現，原來在別人的故事裡，或多多少，也藏有自己正在走的路或走過的身影。原來那些看似痛的部分，換個角度，都是成長的禮物。(噢～當然還有宅主Ivy最近想吃的甜點分享)

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10/22(三)19:00 [帶出場] 療癒手作廚房：干菓子和三盆與落雁 feat. 旬食工作室
這個月的旬食手作療癒廚房，要用超級小巧可愛的干菓子 – 和三盆與落雁 DIY，帶領大家一起來場放鬆療癒＆回家想做都可以準備好材料、自己動手做的干菓子體驗課！當天課程最後還有手刷抹茶體驗，讓孟珊老師教你如何正確刷抹茶＆揭曉讓抹茶更好喝的秘密～

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10/29(三)19:00 [Ta-Ke Talk！創業者小聚] 一家書店擾動一座城市Ｘ回甘的理想城市共創 feat. 回甘主理人Scott
這個月的最後一場小聚，結合【臺中Jōzō】Ta-Ke Talk！創業者小聚活動，我們要邀請大家一起走進位在黎明新村的「回甘」書店，聽聽主理人Scott如何同時兼顧醫生身份，同時投入一家書店的創業與在地經營。這不僅是一個人的創業故事分享，更是試圖透過一家小書店擾動一座大城市，進而凝聚人心的行動現場。這一晚，我們除了聽老闆講，在故事之後，也將進行一場「理想城市共創」討論，邀請大家提出觀點一起「來開港！」

無論你是對於一家「書店」作為和城市對話的方式想像好奇？還是想知道這樣的人生職涯狀態轉換，曾遇過哪些掙扎與突破？或者對於一座「理想的城市」打造，可以從哪些面向切入行動實踐？那又會是什麼模樣？歡迎一起來看見～屬於你我的理想城市藍圖，有機會被實現的樣子。

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#下班族聚會 是大台中地區上班族下班以後的聚會，每月都有不同大主題，週週都有不同分享內容與體驗！

如果你想念曾經有過的熱血青春社團生活，或是下班後想找個隨時都有新鮮事和新可能發生的地方去＆認識新朋友～那麼，歡迎你隨時報名＋＋，我們每週三晚上7點 (沒有帶出場的話) 通通「民生路老宅56-3」見！

*** 老宅地址：台中市西區民生路56巷3號

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*** 10月份 每週主題＆活動報名資訊：

9月，夏末初秋的轉折時刻，像是急促生活的呼吸間奏，我們渴望在忙碌裡留下片刻喘息，也開始想著今年可以留下些什麼，又展開些什麼。

於是我們試圖從療癒的花草中尋找，無論是和 9’SFLORAL 的 Joanne 老師一起插出一盆西西里小花園，或是跟著 旬食 – 孟珊老師在節慶前親手製作一份中秋月餅，把香氣一起打包送給最在意的人或自己。又或在感官中打開創造力，跟著 K’in Cacao 金可可 用彩藝巧克力 與 Kafum Rika 帶來的晚安噴霧製作體驗，拼湊屬於美好生活夜晚的雙重儀式感。

喜歡書寫的你和妳，今年肯定也留下了不少痕跡吧～這個9月也讓我們和深夜相約，一同把生活觀察拼貼成一頁手帳，或是在舊城裡跟著時光咖啡的小樹與牛仔，一起深度感受常日溫度與快樂生活提案練習；最後，跟著馬雅好好玩 的Viviya老師一起打開馬雅曆年度報告，校準自己在「共鳴黃種子」年的步伐，逐步迎向豐盛與喜悅。

這六個星期三晚上和假日午後，我們無論在老宅或帶出場的路上相遇，都不只是為了排滿行程，而是為了在生活裡埋藏下大大小小的種子，並期待他們在往後一個不經意的日常，都能綻放出屬於自己的燦爛花園。

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[延期舉辦・確認開課] 09/27(六)14:00 替自己插一盆義大利西西里小花園 feat. 9’s Floral
九月的第一場 #下班族聚會，久違的迎來老宅裡的花藝課！這次我們將和9’sFloral的 Joanne老師，一起替自己插一盆專屬的「義大利西西里小花園」。這次的創作靈感來自老師去年走訪西西里島的旅程，這座地中海中心最大的島嶼，因為夏季溫暖乾燥的氣候，孕育出一種特別的花卉風貌：耐旱、色彩豐富、充滿生命力。它們能在貧瘠的土地裡頑強綻放，展現出屬於西西里的堅韌與熱情。這一晚，我們將透過插花，學習如何把大自然的氣息與故事帶進生活，將綠植與鮮豔的色彩，化為一小花園盆景。無論你想為生活添一抹異國氣息，或是單純想靜下心與花草對話，這場聚會都會讓你帶一份專屬於自己的西西里記憶回家～

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09/10(三)19:00 [帶出場] 三個口味一次滿足！自己的月餅自己做 feat. 旬食工作室
09/13(三)13:00 [帶出場] 三個口味一次滿足！自己的月餅自己做 feat. 旬食工作室
中秋節快到了，想好要吃哪家月餅了嗎？今年，讓你不用糾結買哪家，也不用怕排隊搶不到，因為今年旬食孟珊老師要邀大家一起「自・己・做！」兩個小時課程將親手完成三種口味月餅，讓你所有願望一次滿足：
🥮 經典香濃的 蛋黃酥 2份
🥮 醇厚細緻的 蓮蓉松子酥 2份
🥮 特別風味的 黑豆鹹蛋黃酥 2份
從餅皮到餡料、從包餡到上色，一步步沈浸體驗製作過程。最後把自己親手做好的月餅帶回家，與家人朋友分享這份獨有的溫度和心意。這個中秋，別再只是盲吃月餅啦～讓我們一起親手做，替生活加點儀式感吧！

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09/13(六)15:00 創造你的睡前儀式！彩藝巧克力 × 晚安噴霧手作課 feat. 金可可 & Kafum
白天，讓繽紛色彩在巧克力上綻放；夜晚，讓花草木質的香氣溫柔陪伴入夢。這一場，我們把 「味覺 × 嗅覺」 串連成雙儀式手作，帶你打造專屬的生活療癒感。在金可可 Angela 和卡棻香氣實驗室 Rika 的帶領下，我們將一起體驗～
🍫 彩藝巧克力手作：以可可為畫布、彩色可可脂為顏料，創作獨一無二的巧克力藝術，把美味帶回家分享。
🌙 Good Night 晚安噴霧：親手調製一瓶 20ml 天然晚安噴霧，透過香氣建立睡前儀式，讓自己安然入夢。

繁雜無味的生活，讓你超級需要在生活裡擁有創造小確幸、來點不一樣的超能力？想一次體驗「味覺＋嗅覺」雙重儀式感？！我們09/13週六下午老宅現場見！(記得先報名卡位噢)

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09/14(日)13:00 從一頁手帳，記錄生活的美好碎片！feat. 深夜室
一期一會的老宅好朋友深夜，將首次以「深夜室 after midnight」登入老宅！這一晚，結合臺中JŌZŌ < 美視生活圖鑑 > 系列活動，深夜將和我們分享這一年來～她如何透過觀察生活，把日常轉化為圖像與文字，進一步結合手帳拼貼，帶領大家來一場不需要技巧，只需要帶上最近的一點觀察、一段心情、一張票根，或一頓餐食的記憶拼貼工作坊，透過簡單的拼貼與書寫創作，將生活碎片化作專屬自己的「生活備忘錄」，為過去的生活紀事，更爲未來的自己儲備一頁頁能量。

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09/17(三)19:00 [帶出場] 從一間店開始留在這座城市 時光的快樂提案 feat. 闆闆 牛仔
「時光」最為人熟知的，也許是底片沖洗。但當走進店裡，會發現更多：書籍、植物、選物，這些日常堆疊起來的樣貌，其實正是兩位主理人的生活縮影。而那扇大玻璃窗，就像是城市的觀景窗，讓人感受時光流轉；然而，比起窗外的風景，更打動人的，是老闆牛仔選擇活在當下、如其所是的生活態度。

快樂，不只是一種觀看，而是一種存在：觀其外，也觀其內。這一晚，我們邀請大家一起走進「時光」，聆聽牛仔分享心中的「快樂提案」：如何在觀察與記錄中，找到能持續湧出的生活泉源。或許到最後，一家店不只是店，而是一段故事，也是一個能讓人停留下來的理由。

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09/24(三)19:00 [13月亮曆]馬雅新年年度報告：KIN124共鳴黃種子 feat. 馬雅好好玩 Viviya
每年 7 月 26 日，13 月亮共時同步曆迎來新的一輪能量循環。時間來到9月，你是否已隱約感受到心境、事件、氛圍，好像有些不同？或許是新的契機正在萌芽，或許是隱藏的訊號正等待你留意。9月的最後一場 #下班族聚會，我們好不容易等到Viviya 老師再來老宅，和我們分享今年 KIN124 共鳴黃種子年 的「年度報告」＆帶領大家一同探索：
◍ 年度氛圍狀態—掌握能量走向，順勢而為
◍ 年度觀測角度—用不同視角，讀懂共時的啟示
◍ 年度重點摘要—鎖定值得關注的提醒與契機
這不只是單向的資訊傳遞，而是一場和聚會夥伴大家一起「校準年度方向」的旅程！邀請大家一起走進老宅，來場年度能量的脈絡體驗，讓今年KIN124共鳴黃種子年的尾韻逐步揚昇，喜悅向陽而豐饒～

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如果你想念曾經有過的熱血青春社團生活，或是下班後想找個隨時都有新鮮事和新可能發生的地方去＆認識新朋友～那麼，歡迎你隨時報名＋＋，我們每週三晚上7點 (沒有帶出場的話) 通通「民生路老宅56-3」見！

*** 老宅地址：台中市西區民生路56巷3號

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*** 9 月份 每週主題＆活動報名資訊：

香氣如樂音，在香氣的流轉中
緩緩引領你與自己，來一場五感的溫柔對話…

在這座和洋混合的百年歷史老宅空間中，我們將邀請你踏上一場從氣味開啟的五感之旅。
嗅覺、視覺、味覺、聽覺、觸覺，每一感官都被香氣牽引，重新連結生活與內在感受。

「香氣練習曲」不是一場靜態的展覽，而是一段在香氣中緩緩展開的生活片段。
不只是氣味，更是一種情緒記憶的開關，
是我們與自己、與他人、與生活之間的默契語言。

｜策展人 – 王潔璇 Rika Wang｜

卡棻生活美學 創辦人 , 香氣設計師

我希望香氣不只是「好聞」，而是一種生活的儀式感。在早晨醒來的陽光、在午後泡茶的片刻，或在入睡前的一縷氣息，都能因為香氣而成為一個別有意義的瞬間。

對我來說，每一道氣味，都是一段可以被珍藏的記憶。也期待未來，香氣能結合更多元素：音樂、空間、故事與文化，一起轉化成更多動人的香氣故事。

感謝一起參與這場香氣練習曲的音樂家、畫家、設計師與生活藝術家們。

感謝每次都讓我獲得滿滿能量的民生路老宅56-3 與宅主Ivy 的邀請與接住。

願這場香氣練習，成為我們彼此生命中一次溫柔而深刻的相遇。

By Rika

｜老宅大廳｜

香氣與音樂對話的舞台

13首練習曲Ｘ13位音樂家

專屬這座城市的香氣故事

KAFUMｘ喬心誌｜暖心字香氛

香氣故事書寫區

｜老宅偏廳｜

味覺與嗅覺的生活儀式提案

生活的一口鮮豔勇氣：巧克力 × 咖啡 × 香氣

｜老宅和室｜

靜心空間 Me Time 儀式

靜靜香著～練習感受: 視覺 × 嗅覺 × 直覺

｜老宅小房間｜

香氣與觸感的夜晚儀式

睡前的輕柔告白：讓氣味抱著你入夢

｜老宅廚房｜

DIY調香角落

我與香氣獨處的時間

｜展覽活動預告＆報名｜

最近的你也覺得，生活像是一場停不下來的馬拉松，總在追趕進度、應付工作、收拾情緒，沒有好好喘口氣的時間嗎？

還好，我們還有每個星期三晚上的 #下班族聚會，可以讓自己暫離。這兩個小時，無論是美食療癒手作、不用動腦的塗鴉拼貼或到一個未知的空間探索，甚至把自己全然安放，沉浸在屬於這座城市的氣味、柔軟的布料織品以及暖心的可可香氣中，替自己留個喘息的出口，把壓抑阿雜的情緒與不安的心輕放。

這個八月，替自己預約四場陪你打造專屬臺中Way生活的體驗，一起在多雨的鬱悶日常裡，長出新的生活韻味(或可愛的蘑菇?!)。

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08/06(三)19:00 [帶出場] 手作療癒廚房：義式千層麵與雞蛋麵 feat. 旬食工作室
這個月的「旬食手作療癒廚房」，闆娘孟珊特別推出好評再加開的：「義式千層麵與雞蛋麵」。想親手體驗義大利傳統的雞蛋寬麵 pappardelle al ragu 與千層麵 lasagna 製作的朋友，千萬不要錯過這一場！本次課程將從義式麵糰揉製開始學習，到現場品嚐熱騰騰的肉醬寬麵成品，同時還會帶回一份專屬自己的手作千層麵。***茹素者，可選擇菠菜替代方案，請於報名時私訊告知。

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[颱風延期]09/14(三)13:00 從一頁手帳，記錄生活的美好碎片！feat. 深夜室
一期一會的老宅好朋友深夜，將首次以「深夜室 after midnight」登入老宅！這一晚，結合臺中JŌZŌ < 美視生活圖鑑 > 系列活動，深夜將和我們分享這一年來～她如何透過觀察生活，把日常轉化為圖像與文字，進一步結合手帳拼貼，帶領大家來一場不需要技巧，只需要帶上最近的一點觀察、一段心情、一張票根，或一頓餐食的記憶拼貼工作坊，透過簡單的拼貼與書寫創作，將生活碎片化作專屬自己的「生活備忘錄」，為過去的生活紀事，更爲未來的自己儲備一頁頁能量。

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08/20(三)19:00 [帶出場] 篤行1913Ｘ你的我的臺中Way夜生活探索 feat. 范特喜微創文化 執行長 潘冠呈 Peter
這個 8 月的 Ta-ke Talk ! 創業者小聚，讓我們來點不一樣！這一晚，讓我們跟著范特喜微創文化執行長 Peter 的帶領，一起開箱走進「篤行1913」，見證老屋活化成果同時，也走進舊城夜生活，來場新鮮體驗與探索。這是一場屬於創業者與下班族夥伴的雙向對話，一起聽聽臺中老屋活化、聚落生態打造的創業故事，更要實際感受篤行1913空間魅力，透過夜間探索的貓步，重新看見並吸引更多人一起走進～這我們熟悉卻陌生的生活場景。

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08/27(三)19:00 從香氣練習曲開啟你的日常生活儀式感 feat. 卡棻×Rising Boutique×金可可
大人的生活，你也一樣痛累並快樂著＆好需要各種儀式感來安頓自己嗎？8月的最後一個星期三晚上，我們邀請「香氣練習曲」策展人 / 卡棻香氣實驗室創辦人 Rika、Rising Boutique 睡衣主理人 Doris，以及金可可手工巧克力主理人 Angela，來到老宅分享品牌創業故事，更要教大家如何用香氣、睡衣與巧克力打造屬於自己的日常儀式。現場還有巧克力試吃與盲抽小香水等展覽延伸小活動，親身感受多重感官交織的療癒時光。

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#下班族聚會 是大台中地區上班族下班以後的聚會，每月都有不同大主題，週週都有不同分享內容與體驗！

如果你想念曾經有過的熱血青春社團生活，或是下班後想找個隨時都有新鮮事和新可能發生的地方去＆認識新朋友～那麼，歡迎你隨時報名＋＋，我們每週三晚上7點 (沒有帶出場的話) 通通「民生路老宅56-3」見！

*** 老宅地址：台中市西區民生路56巷3號

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*** 8 月份 每週主題＆活動報名資訊：

好快～2025就這樣正式過半！最近不只溫度節節高升，連情緒和我們所處的整個大環境，好像也是。從天災人禍、生活焦慮，到工作壓力與未知的未來，不只是正在看著這段話的你，我們都一樣，在這個不確定的時代裡持續行走。

還好，我們還有每個星期三晚上的 #下班族聚會，可以因為不同主題與分享相聚，在臺中舊城的夜裡點起一盞盞暖黃的燈，不管是走進參與、單純聆聽，或是偶爾一起說說話、聊聊天、動動手、喝口茶，還有一群人，可以陪自己一起，好好練習過好生活。

這個七月的每週三下班後，邀你一起：從旬食的手作療癒廚房、和青草街裡的下班後探索，你去過但不一定知道它在做什麼的鈴蘭通散步納涼會解構與重組，以及每月一場的 Ta-Ke Talk ! #創業者小聚，到壓軸登場的保齡球PK賽！

一場場不同主題與生活多元面向的夏夜小聚，讓我們用行動，把心安頓在日常裡。

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07/09(三)19:00 [帶出場] 旬食手作廚房：西班牙海鮮燉飯與烘蛋(已額滿)
07/12(六)13:00 [帶出場] 旬食手作廚房：自己的夏日聖代自己做
07/20(日)10:30 [帶出場] 旬食手作廚房：紅醬扭指麵與經典提拉米蘇
07/20(日)13:30 [帶出場] 旬食手作廚房：義式千層麵與雞蛋麵
07/20(日)16:30 [帶出場] 旬食手作廚房：義式餃子與馬鈴薯麵疙瘩
時局太動盪？越看越心慌？只好靠美食好好療癒自己了！這個月的旬食手作療癒廚房，一口氣推出 4 場！對～你沒看錯，就是從西班牙料理到夏日聖代和各式義麵工作坊，約大家一起用美食暫時從忙碌中撤退， 一起邊煮邊吃邊聊，享受食物的溫度與滋味，把身心的電力慢慢充回來。(各場次課程約2小時，含飲品與小點)

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07/13(日)13:00 [帶出場] 鈴蘭通散步納涼會的前世今生與解構重組 feat. 中城再生文化協會 蘇睿弼老師
每年10月，臺中舊城區的中山路上，總會盛開一條「鈴蘭通」，那是集結市集、遊行、表演與民眾參與的城市節慶，也是一場從在地出發的街區實驗。這一次，我們邀請中城再生文化協會蘇老師和夥伴，從「鈴蘭通散步納涼會」的誕生談起，回顧這場活動如何從民間自發的嘗試，逐步成為跨界合作的平台與舊城區的文化入口。也將分享活動背後的籌辦歷程，討論「街區節慶」如何作為地方創生的實踐場域，以及如何透過解構與重組，不斷迴響地方的回憶與未來想像。

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07/16(三)19:00 [帶出場] 百草入夜！青草街的夏夜百草香與你的專屬解壓茶DIY體驗 feat. 蕭涼心百草店 第五代接班人鈺英
7月的第三個星期三，宅主Ivy要帶大家一起走進臺中舊城區裡的青草街，由「蕭・涼心百草店」第五代經營者鈺英分享，從聆聽一家傳承五代的小店故事，到百草漢藥文化與日常應用。 這一晚我們不只要一邊喝沁入心脾的青草茶和櫻花水果茶一邊聽故事，更要親手製作專屬自己的夏日百草袋，不管你想趨吉避凶還是防蚊、安神，通通都可以！並依照身體狀態調配個人化的解壓青草茶or纖女茶，一邊認識百年來的草藥智慧，一邊為自己舒壓補氣又養顏。

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07/19(六)-07/20(日) 夏日練習・走起！地方經紀人 × 文化釀造師 二日工作坊
來了！來了！大家許願 & 期待超久的 >> 不受 #青聚點 年齡限制(((跟宅主Ivy一樣超過35歲也可以參加🤣 的兩天一夜精華濃縮版 #地方經紀人 X #文化釀造師 培力課程，真的來了！#臺中Jōzō 地方人才培力工作坊，邀請你和妳走進臺中舊城老宅巷弄，用兩天一夜的時間，開啟一場濃縮又深刻的(歡樂學習夏令營?!)實作旅程~

如果你也好奇地方經紀人和文化釀造師要在地方做什麼？想探索自身職涯經驗與技能，對應地方經紀人或文化釀造師的發展可能的你，歡迎點專屬活動報名頁連結看看去 >> https://lihi.cc/SfWCV

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07/23(三)19:00 [帶出場] 讓好事發生的創業行動Ｘ舊城生活參一咖！feat. 好伴社計 共同創辦人 周家緯
Ta-Ke Talk ! 創業者小聚 7月場，邀請最會帶青年共創引導實踐的「好伴社計」共同創辦人 – 家緯及夥伴們來接棒！除了分享好伴如何透過帶有「社會設計」內涵的企劃及實作力，連結不同背景的人們一起投入具公共性的行動，持續創造社會價值。更要邀請大家一起來動動腦＋參一咖！來場「舊城生活節」30mins不負責任(?!)腦力大激盪！看看這場獨具臺中特色的理想的地方慶典，可以長成什麼樣子？！如果你也好奇，歡迎來 + 1 ～～～

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07/30(三)19:00 [帶出場] 煩躁壓力OUT！大人的夏日保齡球PK賽 ＠TIGER球の運動館
7月的最後一個星期三晚上，我們什麼話都不說，單純一起出門打打保齡球！想放鬆、想揮汗、洗溝全倒想跳舞大叫都可以！一起把工作阿雜、生活悶氣，通通滾進球道裡～本小聚沒有輸贏，適合初心者、高手、不怕輸但怕無聊的人，歡迎一起來滾球！

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#下班族聚會 是大台中地區上班族下班以後的聚會，每月都有不同大主題，週週都有不同分享內容與體驗！

如果你想念曾經有過的熱血青春社團生活，或是下班後想找個隨時都有新鮮事和新可能發生的地方去＆認識新朋友～那麼，歡迎你隨時報名＋＋，我們每週三晚上7點 (沒有帶出場的話) 通通「民生路老宅56-3」見！

*** 老宅地址：台中市西區民生路56巷3號

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